Witamina C
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla naszego organizmu. Od lat znana jest ze swoich właściwości wzmacniających układ odpornościowy, ale to tylko wierzchołek góry lodowej jej korzyści. W tym artykule przyjrzymy się bliżej roli witaminy C w naszym zdrowiu, korzyściom płynącym z jej regularnej suplementacji oraz najlepszym źródłom,…