Day:

Jak leczyć uzależnienia behawioralne?

Leczenie uzależnień behawioralnych to złożony proces, który wymaga indywidualnego podejścia do pacjenta. Wśród najskuteczniejszych metod wyróżnia się terapię poznawczo-behawioralną, która skupia się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz zachowań. Terapia ta pomaga pacjentom zrozumieć mechanizmy uzależnienia oraz uczy ich, jak radzić sobie z pokusami i trudnymi emocjami. Inną popularną metodą jest terapia grupowa, […]